LifeとWorkと平穏と

~子育ての日常を平穏に過ごすために行っている事~

【減量】 10/22の結果 「ピザ砲をくらう」

息子の七五三に向けて始めた【減量】の経過です。

 10/30の七五三まで続けます。

 

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 10/22は午後を有給休暇とさせてもらい、11:00~12:00までジムで汗を流しました。

 結果落ちに落ちました。


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 しかし、その後の妻とのランチデートで、

「ピザ砲」をくらい、増加となりました。

 

 パスタが食べたいという妻の願いをかなえるべく、息子の誕生前に行っていたパスタ、ピザの美味しい店に行った事が原因です。

 

減量中にピザは絶対NG

小麦粉料理は即体重に跳ね返ってくることを経験で痛いほど分かっていましたが。

妻の願いを優先しました。

 

お店では、

 私「パスタ」

 妻「ピザ(パスタ食べたかったハズだが。。。)」

それぞれ注文。

妻の元へやってきた大きなピザは食べきれずに私へスライド。

お残しは悪いので完食。

見事に増加となりました。

 

朝ごはん

 「目玉焼き半分」息子と半分こ

 「ウインナー1本」

 「ほうじ茶+MCTオイル」

 

お昼ごはん

「サーモンと小松菜のクリームパスタ」

「サラダ」

「デザート」

「コーヒー」

 

夜ご飯

 「白米」

 「豚と茄子の醤油炒め」

 「お味噌汁」

 「小鉢」

 

 

七五三まで あと、7日

 

1週間小麦粉抜きたい!!

また今から落としましょう。