LifeとWorkと平穏と

~子育ての日常を平穏に過ごすために行っている事~

料理が出来ない男のご飯の作り方 ~料理本の選び方~

料理が苦手な私でも作れる、料理本の選び方について書きました。

【うつ病経験者の目線】うつな状態の人との関わり方

うつ病経験者の私が、うつ病だった時にして欲しかった事を書きました。

在宅勤務中に疲労を溜めない休憩の取り方を考えて、実行してみる

在宅勤務によって引き起こされた肩こり腰痛などの原因を考え、対策を実行してみました。

ワークライフバランス、働き方改革を調べて感じたこと

ワークライフバランス、働き方改革改革について調べ、考えた事を書いてみました。身近なところから変えていく事がとても大事だと感じています。

WorkとLifeのバランスとモヤモヤ

WorkとLifeのバランスについて、妻の言葉から気づいた、大切なことについて書きました。 まだまだ未熟者です。

リフレッシュするとき

私のリフレッシュ方法を書きました。 ストレスで何かを叫びたくなる時に、冷静になるための手段です。

休息ってだいじ

11回目。 精神的につらくなる時はパターンがあって、それを自ら引き起こしていることがほとんどのケースでみられるのが私。 いい加減に学習しましょうという事で戒めを込めて今日はかきます。 休息って大事 最後に休職をした時は、ベッドから起き上がれない…

うまく出来るまで少々お待ち下さい

10回目になりました。 昨日のつづきです。 lifeto-workto-heionto.com 何事も継続が大事。今日も書きます。 うまく出来るまで少々お待ち下さい 家事の実力 昨日、 ”パートナーに任せたら雑でヤダ。のような事を知人から話を聞くことがありますが、最初から求…

何でも最初はうまく出来なかったのではないだろうか

9回目は、引き続き家事の事を書いていきます。 家事って言葉を出すと拒否反応が出てしまう事もあるので家事って言うのをやめようかなとか変な事も考えています。 代案:や事(やること) 家事とか育児とか全部やることなので、ひっくるめて呼ぶことにしようか…

家事をやる。でも、どうやって?

毎日のご飯を作ることが億劫だった私が行った対策と何故私が家事をやるのかについて書きました。